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Angebot
Mein Angebot für mehr Körperglück
Dabei nehmen wir uns die Zeit, Ihre individuelle Situation genau anzuschauen. Schneller als Sie erwarten, entsteht so ein Weg zu Ihrem Glückskörper. Dabei entscheiden Sie zu jedem Zeitpunkt, was sich für Sie stimmig anfühlt und ob Sie an einer Wegkreuzung lieber einen anderen Weg gehen möchten. Und: Sie gehen Ihren Weg nicht allein, sondern gemeinsam mit mir – bis Sie am Ziel ankommen sind.
Neben Einzelberatungen entwickle ich außerdem Angebote für Gruppen. Denn ich habe die Erfahrung gemacht, dass Menschen motivierter am Ball bleiben, wenn sie in einer Gruppe mit Gleichgesinnten lernen und wachsen.
Ihr Weg zum Glückskörper und seine Etappen
Der ganzheitliche Ansatz meines Angebots umfasst drei Ebenen
• Gedanken und Gefühle
• Körper
• Verhalten
• Körper
• Verhalten
Jede Ebene beinhaltet verschiedene Schwerpunkte, die wir auf unserem gemeinsamen Weg zu Ihrem Glückskörper gemeinsam erkunden. Wie dieser Weg aussehen könnte, finden wir in einem ausführlichen Erstgespräch heraus. Hier kristallisiert sich heraus, welche Form der Unterstützung für Sie richtig und stimmig ist.
Gedanken und Gefühle:
Hindernisse und Blocken auflösen
Negative Glaubenssätze positiv verändern
Vorhandene Kompetenzen erkennen und nutzen
Negative Glaubenssätze positiv verändern
Vorhandene Kompetenzen erkennen und nutzen
Körper:
Check-up und Standortbestimmung durchführen
Bewegung mit Lust und Freude ausbauen
Ernährungskompass in den Alltag integrieren
Bewegung mit Lust und Freude ausbauen
Ernährungskompass in den Alltag integrieren
Verhalten:
Individuelle Ziele definieren
Handlungspläne erarbeiten
Betreuung bei der Umsetzung
Handlungspläne erarbeiten
Betreuung bei der Umsetzung
Der ganzheitliche Ansatz hin zu Ihrem Glückskörper gelingt durch Ihre Mitwirkung und durch gute Teamarbeit.